نصيحة الخبراء للتعامل مع البشرة المجهدة - هاي كورة

نصيحة الخبراء للتعامل مع البشرة المجهدة

جوجل بلس

دبي: إذا شعرت أنه بمجرد حدوث الإغلاق ، فإن بشرتك التي لا تشوبها شائبة عادةً ما تلاشت ، فأنت لست وحدك. يمكن أن تؤثر تأثيرات الوضع الحالي على أكثر من مجرد صحتك العقلية – يمكن أن تؤثر أيضًا على بشرتك. قال الدكتور كوستي ، أخصائي الأمراض الجلدية التجميلية وشريك العلامة التجارية FOREO ، لموقع Arab News: “يؤثر الإجهاد على الجلد بعدة طرق”. “الإجهاد يجعل أجسامنا تنتج المزيد من هرمون الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر ، والذي يمكن أن يؤدي إلى العديد من مشاكل الجلد.” 

لا تؤدي زيادة الكورتيزول إلى زيادة إنتاج الجسم للزيوت فقط ، مما يؤدي إلى ظهور البثور ، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة الالتهاب. وأوضح كوستي أن “الإجهاد يقلل من نظام المناعة لدينا مما يؤدي إلى اشتعال الالتهاب. لذلك إذا كنت تعاني بالفعل من حالة جلدية مثل الصدفية أو الأكزيما أو التهاب الجلد ، فسوف تزداد سوءًا “. علاوة على ذلك ، من خلال التسبب في التهاب الأدمة ، يؤثر الإجهاد بشكل مباشر على دورة الشيخوخة الطبيعية للبشرة ، مما يؤدي إلى تكوين التجاعيد المبكرة.

للتعامل مع مشاكل البشرة المتعلقة بالإجهاد ، يقترح الطبيب الحفاظ على نظام بشرة صحي من خلال تقليص روتيننا ، وتنظيف الأدمة جيدًا وتقشيرها بانتظام. قال: “نظفي بشرتك بعناية ، متبوعة بالمرطب المناسب لنوع بشرتك”.

شدد كوستي أيضًا (أعذر على التورية) على أهمية التمارين المنتظمة. وقال: “من خلال الحفاظ على نشاطك والتعرق بانتظام ، فإنك تطلق السموم من جسمك وتنشط الدورة الدموية ، الأمر الذي له أكبر تأثير ليس فقط على الإجهاد ولكن أيضًا على صحتك العامة”. ولا تنسَ دمج نظام غذائي صحي في حياتك اليومية. “اشرب الكثير من الماء ، وقلل من تناول الكافيين وتناول نظامًا غذائيًا متنوعًا وموسميًا من الفواكه والخضروات” ، اقترح الطبيب. 

فيما يلي المزيد من النصائح المتخصصة للتعامل مع مشاكل البشرة المرتبطة بالتوتر.

الاختراق

حب الشباب والجلد الدهني هما أكثر الآثار الجانبية شيوعًا للتوتر. “غالبًا ما تكون الاختراقات نتيجة للتلوث وانسداد المسام ، والتي لها حل واحد فقط: تنظيف جيد للغاية ، وعلاج التنغيم والتقشير ، صباحًا ومساءً ،” قال كوستي ، مشيرًا إلى تركيبات حمض الساليسيليك. وأضاف: “يمكنك اختيار فرشاة صوتية ، مثل فرشاة لونا 3 ، للتخلص من أي أوساخ أو بقايا مكياج”.

جفاف

وفقًا لكوستي ، “يمكن أن تفقد البشرة الجافة وهجها وتبدو مجعدة. يجب على أولئك الذين لديهم بشرة جافة أن يبحثوا عن منتجات تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي والريتينول لتنعيم الخطوط الدقيقة وتعزيز الكولاجين. فقط لا تنسى وضع واقي الشمس عند استخدام هذه المنتجات لأنها قد تجعل الأدمة أكثر حساسية للشمس. 

 

احمرار

أولئك الذين لديهم بشرة متهيجة وحساسة ومتورمة يحتاجون إلى أن يكونوا لطيفين مع أدمتهم. يقترح الطبيب تقليص روتين العناية بالبشرة بطريقة العودة والالتزام بالمنتجات الطبيعية والمهدئة مثل النياسيناميد والسكوالين. كما أنه يقسم على علاج الوجه Foreo UFO 2 ، والذي يوفر خيار العلاج بالتبريد . قال: “إنها جنة للبشرة المتهيجة”.

بلادة

إذا احتاجت بشرتك إلى القليل من التعزيز ، يقترح الهبر الوصول إلى مصل غني بفيتامين سي متبوعًا بمرطب حمض الهيالورونيك. قال: “ضعي قناعًا مرطبًا على الأقل مرتين في الأسبوع”.

x indan video pornpakistani.com actress anjali hot boobs tamilnadu xvideo redwap3.com hinde vedo ramada hotel in agra pornfucky.net sex vedio play hot girl open image indianpornsource.com desi local sex himachal pradesh sex videos analpornvids.info ranjeeta kaur uaap pinoyteleseryechannel.com nangako abot kamay march 27 2023 teleseryefullepisodes.com first yaya may 26 full episode اغتصاب نيك forzaarab.com بنات طب الشيشان フリフレ javshare.pro ときめき女学園 www telugu sxe bustyporn.info desibaba heavy r hdindiantube.com mallu fucking videos hardcoresex tubzolina.mobi kerala bf film indian srxy video tubepatrol.tv bilu sexy film www.pakistansex.com tubezonia.info indian women blue film kunna paal redpornvideos.net xnxx saree