البشرة الدُّهنية
تتجلى البشرة الدهنية من خلال إفرازات الغدة الدهنية الموجودة بمنطقة الجلد، ويتم اعتبار البشرة الدهنية بمظاهرها مثل حجم المسامات واحتباسها، وظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، فضلاً عن لمعان البشرة. تعزى ظهور البشرة الدهنية إلى العوامل المختلفة مثل الوراثة والتغير الهرموني وغيرها. بشكل عام، يسعى الناس ذوو البشرة الدهنية إلى إيجاد الحلول المناسبة التي يمكن أن تخفف من مشاكل البشرة. يتم التركيز في هذه المقالة على أفضل غسول للبشرة الدهنية، ويعتبر اتباع نظام روتيني خاص للعناية بالبشرة من أفضل النصائح.
أفضل غسول للبشرة الدُّهنية
يعتبر غسل البشرة الدهنية أول الخطوات للتقليل من أعراضها، ويوصى بغسلها باستمرار باستخدام صابون ملطف وماء دافئ مرتين في اليوم. غسولات حب الشباب خاصة يمكن أن تناسب البشرة الدهنية، وتحتوي على مكونات فعالة مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك وحمض البيتا-هيدروكسي وبيروكسيد البنزويل، والتي تساعد على علاج البشرة الدهنية وإزالة الزيوت منها. يجب تجربة هذه المكونات أولا على منطقة صغيرة من البشرة للتأكد من عدم حدوث حساسية، ويمكن لأولئك الذين لا يعانون من حب الشباب استخدام صابون الجلسرين الخالي من العطور والماء الدافئ لغسل البشرة.
تتضمن النصائح التالية عند غسل البشرة الدُهنية والعناية بها.
سوف نُوَجِّه بعض الإرشادات للتعامل مع البشرة الدُّهنية.
- تجنب استعمال الصابون المعطَّر أو الذي يحتوي على مواد كيميائية مضرة؛ حيث يقوم هذا الصابون بالتسبُّب في الجفاف للبشرة والتهيُّج على نحو غير مريح، مما يؤدي في النهاية إلى تحريض البشرة على إنتاج المزيد من الزيوت.
- ينصح باستخدام الغسولات الرغوية لأنها تُزيل الزيوت الزائدة من الوجه، وتجعل البشرة منتعشة ونظيفة ويجب تجنب الغسولات المرطبة.
- تنظيف البشرة بعد ممارسة الرياضة أو العرق؛ حيث أن الإبقاء على العرق على البشرة يمكن أن يؤدي إلى ظهور نوع من حب الشباب يسمى حب الشباب الاحتكاكي.
- في حالة عدم وجود ماء وصابون، يمكن مسح الجلد باستخدام مناديل رطبة غير معطرة.
- يجب تجنب القيام بالمسح والغسل بشكل مبالغ فيه للبشرة، لأن القيام بالغسل المتكرر سيؤدي إلى تهييج البشرة.
- يفتح هذا النص عن استخدام التونر القابض للبشرة المُعرضة للزيوت، وهو نوع من التونر يُنصح باستخدامه مباشرة بعد الغسول، لإزالة اللمعان والزيوت الزائدة عن البشرة. يتضمن التونر القابض غالبًا مواد مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك لمساعدة الجلد في العلاج من حب الشباب ومنع ظهورها في المستقبل.
- يجب استعمال منتجات العناية بالبشرة والماكياج الأخيرة خالية من الزيوت حتى لا يزداد وضع الزيت على الوجه ويجب التأكد من أن المرطب اليومي وواقي الشمس يتكونان من أساس مائي أو جل وألا يكون الأساس كريمي أو زيتي لأنه يغلق المسامات.
- البشرة الرطبة وقد أظهرت دراسة علمية أن استخدام المنتجات التي تحتوي على جل الألوفيرا بنسبة 10٪ على الأقل تستحق خصائص المرطب والمهدئ للبشرة الدهنية التي تحتوي على الحبوب وينصح بتجنب المنتجات التي تحتوي على الألكوحول لأنها قد تسبب تهيجًا وحساسية للبشرة.
- في العناية بالبشرة، يمكن تجفيفها بلُطف باستخدام طريقة التربيت بالمنشفة. يجب تجنُّب استخدام منشفة خشنة أو فرك البشرة، حيث يؤدي هذا الإجراء إلى تحفيز البشرة على إنتاج المزيد من الزيت.
وصفات منزليّة للبشرة الدُّهنية
يوجد العديد من الأساليب الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية التي يمكن تحضيرها في المنزل وتكون فعالة بنفس قدرة المنتجات الكيميائية المكلفة. إليك بعض الوصفات.
وصفة بياض البيض
يمكن لبياض البيض أن يحسّن مظهر البشرة، كما يمكنه أن يساهم في توحيد لونها وعلاج البقع الداكنة عليها. بالإضافة إلى ذلك، فإن بياض البيض غني بفيتامين أ، ويُنصَح باستخدام وصفته مرتين في الأسبوع. لتحضير الوصفة، يجب القيام بالتالي:
- المُكوِّنات:
بياض بيضة واحدة مخفوق.
- طريقة التحضير:
يتم توزيع البياض المخفوق بشكل جيد على الوجه بالكامل.
يُترك بياض البيض حتى يجفّ على الجلد، ثمّ يغسَل بالماء الدافئ.
وصفة عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على مادّة الحمض الستريك الذي يوجّه عمليّة الانقباض والتقليص، وفي هذه العمليّة، يرتقي الليمون إلى مرتبة مبيّضٍ طبيعيٍّ للبشرة وموحّدٍ للون. وبالإضافة إلى ذلك، فإنّ حموضته يُساوِي حموضة سطح البشرة، وبذلك يُحسِّنُ من حالة البشرة ويروِّضُها أيضًا. والطريقة المثلى للتمتع بالمزايا السابقة هي:
- المُكوِّنات:
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
نصف ملعقة صغيرة من الماء المُنقى.
كُرات قُطنيّة.
- طريقة التحضير:
تُخلَط المُكوِّنات جيّداً.
يتمّ غمس كرة قطنية في الحلّ، ليتمّ وزعها على سطح الجلد.
يتم الإبقاء على الخليط على الجلد لفترة عشرة دقائق، ثم يتم غسله باستخدام ماء دافئ.
تُستخدَم هذه الوصفة مرَّة واحدة يوميّاً.
يُنصَح بالقيام باستخدام مُرطِّب خفيف على البشرة بعد استخدام هذه الوصفة، نظراً للتأثير الذي يمكن أن يتسبب به الليمون في جفاف البشرة.
وصفة الزبادي
يحوي اللبن الزبادي على مادة اللاكتيك الذي يعمل على تنعيم البشرة ومساعدتها على التخلص من الدهون الزائدة ويمكن تحضير وصفة الزبادي بشكل يومي للحصول على أنعم وأفضل النتائج، والطريقة هي:
- المُكوِّنات:
ملعقة كبيرة من الزبادي العُضويّ.
A large spoonful of ground oatmeal.
ملعقة صغيرة من العسل الدافئ.
- طريقة التحضير:
يُمزج العناصر مع بعضها البعض لتكوين مزيج.
يتم توزيع المزيج على الجلد ثم يتم تركه لمدة عشرة إلى خمس عشر دقيقة.
تُغسَل البشرة بالماء الدافئ.
تونر خلِّ التفّاح
يتميز الخَل بخاصيّات مضادّة للبكتيريا وأحماض الفا هيدروكسي التي تجعله مناسبًا لعلاج حب الشباب وترطيب البشرة. يمكن استخدامه عدة مرات في الأسبوع، والطريقة الصحيحة لاستخدامه هي:
- المُكوِّنات:
ربع كوب من خلِّ التفّاح الطبيعيّ.
ثلاثة أرباع كمية الكوب يتكون من مياه مكثفة.
كُرة قُطنيّة.
- طريقة التحضير:
يتم خلط ربع كوب من الخل مع ثلاثة أرباع الكوب من الماء.
يتم تطبيق الماء المُخلَّل على الكرة القطنية، ثم يوضع على البشرة.
يُترك الخليط على سطح الجلد مدة 5-10 دقائق، يتمّ بعدها غسله بماء بارد.
